美白祛斑原理上有哪些类似点？大部分号称有美白效果的护肤品都会同时宣扬有祛斑的作用，而同样的，祛斑的产品也一定具有美白的效果，这是因为，二者都是由于黑色素的沉淀造成的，都需要排出体内的黑色素，只不过肤色暗沉的人是属于黑色素均匀分布，而长斑的人是形成了黑色素沉积的斑块，但在原理上都是一样的 。
有哪些美白祛斑的好方法呢？坚持防晒
任何的美白祛斑方法都离不开防晒，把它放在第一位也是说明防晒是美白祛斑及一切护肤工作的基础 。紫外线不仅能促进黑色素合成，使肤色暗沉色斑加重，还会加快肌肤老化 。
并且要做防晒必须是一年四季都坚持去做，不能三天打鱼两天晒网，在不同的季节不同的紫外线强度下所选择的防晒措施也应该不同 。另外在选择防晒霜时也要根据自己的实际情况去选择，不是说爆款防晒一定适合自己 。
加快黑色素代谢
对于美白祛斑来讲，加快黑色素的代谢是最根本的方法，也就是调动色素代谢细胞的活跃性，最常用的方法是补充葡萄多酚，一般是直接吃葡萄多酚胶囊了，葡萄多酚保存在胶囊中稳定性更高，也更利于人体的吸收 。
色素代谢细胞活跃度降低容易造成黑色素代谢受阻，通常长斑的原因也是色素代谢障碍，所以美白和祛斑的根本都是要排出体内的黑色素，并且要尽可能在短时间内快速地排出，而葡萄多酚是可以直接作用在色素代谢细胞上的，能够迅速提高黑色素的代谢，达到美白祛斑的效果 。
适当的护肤方案
【有哪些美白祛斑的好方法呢】不恰当的护肤也会引起皮肤暗沉和长斑，总有一些人会去购买某些网红主播给推荐的某些爆款，这其实是非常不理智的行为，要护肤就应该根据自己的实际情况来，不同的人适合的护肤品都是不一样的，因为每个人的生活习惯、肤质都不相同，甚至同一个人在不同的季节所对应的护肤方案都有所差异，再细致一些，同一个人在同样的季节，从南方去到北方她的护肤重点就应该有所转变，北方的气候干燥，所以更应该注重补水 。
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