怀孕期间的饮食注意事项有：
1、勿进食过量 。进食过量，包括维生素、矿物质的过量，可引起体重增长过度，容易出现妊娠期血糖升高，孕早期血糖高可引起胎儿先天畸形，孕后期血糖高可导致巨大儿，造成分娩困难、新生儿出生后营养缺乏症以及增加成年后慢性疾病发生风险 。
2、忌饮酒、吸烟，避免大量饮用咖啡和浓茶 。
3、忌正餐进食量少，加餐不规律，迷信水果的营养，以水果代替谷类、动物性食物（肉奶蛋豆制品）、新鲜蔬菜 。
【怀孕期间的饮食注意事项有】4、不要节食 。营养缺乏不仅会影响胎儿的生长发育，对孕妈妈自身的健康危害也是非常大的 。
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