红枣的这六种吃法你最喜欢哪一种呢


红枣的这六种吃法你最喜欢哪一种呢

市面上卖的红枣大都是干红枣,对于干红枣的吃法,你知道有多少种吗?今天就让我们一起来了解下吧!
一、枣子蒸熟:预防哮喘
红枣的这六种吃法你最喜欢哪一种呢

将干的红枣蒸熟,就把红枣变成了原来的模样,多吃蒸熟的红枣,能够起到预防哮喘的作用,尤其是年龄较大的哮喘患者,每天都要坚持吃五粒红枣哦!
二、红枣泡茶:补气护嗓
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炒过的红枣拿来泡茶,可是补血补气的好茶 。很适合胃部不舒服的人,如果加点桂圆的话,那这杯茶可是能够保护嗓子的,功效堪比金嗓子 。
三、红枣熬汤:止咳润肺
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银耳红枣汤,相信是很多人都知道的一道菜 。银耳红枣的做法非常简单,但它的功效可没那么简单,不仅能够补血养气,而且还可以起到止咳润肺的作用 。
四、红枣煮蛋:补血养颜
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【红枣的这六种吃法你最喜欢哪一种呢】红枣煮蛋不知道你吃过吗?这道菜的做法是先将红枣和桂圆一起煲,煲到红枣变烂、桂圆变绵的时候,加入鸡蛋,待鸡蛋煮熟之后即可 。因为红枣、桂圆都具有补血的作用,所以这道菜非常滋补 。
五、红枣熬粥:安神助眠
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红枣熬粥能够起到安神助眠的效果,是中医上讲到的 。当女性感受心神不宁,睡眠不佳的时候,可以将红枣和百合、莲子、小米一起熬粥 。
六、红枣泡酒:血管通畅
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红枣在泡酒的时候,红枣所含有的有机物很容易就在酒里溶出来 。偶尔小酌一杯红枣酒,对于保持血管的畅通,可是起到了很好的效果 。
红枣的这六种吃法,你最喜欢哪一种呢?

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