另外靠墙站立有几点坏处 _减肥

靠墙站真的能减肥吗？这个动作对于经常伏案工作，开车，圆肩驼背，平日坐姿不正常的人能起到非常好的一个塑型作用。
【另外靠墙站立有几点坏处】

这个动作有什么好处？这个动作有改善代谢，矫正脊柱，放松肩颈，活跃大脑以及轻微的减肥功效，为什么说是轻微的，靠墙站立说白了也是一种运动，它是许多健身房都有的，既然是运动那么对人体的基础代谢提高和热量消耗都是有一定作用的，但是效果不是很明显，需要长久的坚持，一天两天，十天八天看不到效果很正常，所以只能说是轻微的功效，不适合把这作为自己减肥的标准，还是要去做一些其他的运动，和饮食上的控制。