哪三种人不宜吃石榴
“三种人不宜吃石榴”的说法不准确 。一般情况下，咳嗽多痰、感冒、急性炎症患者，大便秘结者，糖尿病患者等不宜吃石榴 。此外，石榴不宜食用过多，石榴是温性水果，食用过多会助火生痰，引发便秘、口舌生疮等不适 。
【哪三种人不宜吃石榴】石榴是石榴科植物石榴的果实，味甘、酸涩，性温，营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，吃石榴可以补充这些营养；石榴中富含的石榴酸等多种有机酸可以增强食欲，促进消化吸收；其含有的鞣质、熊果酸、生物碱等成分具有抑菌、缓解腹泻的作用；其富含的维生素C、石榴多酚、花青素、胡萝卜素都具有抗氧化性，对于促进新陈代谢，预防动脉粥样硬化具有一定的好处 。
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