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为什么西瓜和牛奶不能一起吃

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牛奶西瓜能一起吃吗
和西瓜是可以在一起吃的，牛奶和西瓜也可以在一起榨支持都是可以的 。两者都是比较温和的，混合在一起吃的话，营养也很丰富，口感也很鲜美 。
西瓜和牛奶可以一起吃吗
不能，牛奶会破坏西瓜离的营养物质，西瓜性凉，与牛奶同吃容易引起腹泻 。
还有种西瓜里的草酸和牛奶里的钙反应生成沉淀，会得结石的 。
所以，吃完西瓜最好不要喝牛奶了，特别是有的人喜欢做西瓜牛奶冰来吃，很凉爽，建议还是不要一起吃的好 。
西瓜和牛奶可以一起吃吗?
随着社会的发展，生活水平的提高，我们对牛奶的需求量也是越来越大 。大家都知道牛奶是一种非常健康的食物，不管是用它来搭配早餐，还是晚上临睡前喝上一杯，对我们的身体健康都能起到很大的作用 。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一了，可以帮我们解渴降暑 。那么牛奶和西瓜能一起吃吗？
牛奶和西瓜不能一起吃 。牛奶会破坏西瓜离的营养物质，西瓜性凉，与牛奶同吃容易引起腹泻 。西瓜里的草酸和牛奶里的钙反应生成沉淀，会得结石的 。所以，吃完西瓜最好不要喝牛奶了，特别是有的人喜欢做西瓜牛奶冰来吃，很凉爽，建议还是不要一起吃的好 。
据国内外牛奶营养专家多年研究证实：每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处 。
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险；
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长；
4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生；
6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用；
7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长；
8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；
9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合；
10、牛奶中的维生素B能提高视力；
11、喝牛奶能预防动脉硬化；
12、牛奶含钙高，吸收好；
13、睡前喝牛奶可帮助睡眠 。
通过上面的一番介绍，我们都知道了牛奶和西瓜是不能在一起吃的 。西瓜性凉，即便是在炎热的夏天，吃太多的话对于肠胃不好的人来说也非常容易造成腹泻的情况发生 。西瓜和牛奶同吃也会有化学反应，造成体内结石 。所以牛奶和西瓜还是不要一起吃 。
西瓜和牛奶可以一起吃吗 西瓜和牛奶一起吃的好处
西瓜和牛奶属于生活中常见的食材，两者一起搭配吃不仅没有坏处，还有不少的好处，而且两者搭配的口感非常好 。
西瓜和牛奶一起吃的好处
减肥瘦身
西瓜中含有丰富的膳食纤维，食用后会在肠胃里吸水膨胀，增强饱腹感，从而减少对其他食材的需求量 。牛奶属于高蛋白的食材，两者一起食用能补充蛋白同时有可以降低能力的摄入，因此有减肥瘦身的作用 。
美容润肤
西瓜中含有的丰富的胡萝卜素和维生素C，这两种成分具有很强的抗氧化性，能够清除体内多余自由基，缓解的皮肤细胞的衰老 。牛奶中的蛋白质和氨基酸也有养胃美容的作用，两者一起食用效果更佳 。
西瓜牛奶的做法
食材，无籽西瓜，牛奶，柠檬 。
制作方法：
1，将无籽西瓜切开取出果肉，柠檬去皮，取汁备用 。
2，将牛奶和西瓜果肉和柠檬汁一起放入榨汁机，搅拌10秒即可 。
西瓜和牛奶一起吃注意事项
1，不要将冰冻西瓜和牛奶一起食用，肠胃不好的朋友吃完容易引起腹泻 。
2，西瓜是寒性食材，西瓜和牛奶不宜吃太多，以免消化不良 。

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