哮喘是怎么回事( 二 ) _哮喘

3、对于从幼儿期甚至是胎儿时做到有效预防哮喘，我们建议孕妇及胎儿应避免烟草环境，婴儿期避免使用对乙酰氨基酚和广谱抗生素，孕期多进食富含维生素D和维生素E的食物，母乳喂养等均可降低儿童哮喘的发生。
针对已患病的哮喘患者，当诊断明确及治疗方案已确定好后，我们还能做些什么呢？1.最重要一点就是远离诱发哮喘发病的因素，应避免或减少接触室内外过敏原、病毒感染、污染物、烟草烟雾、药物、情绪激动等危险因素。
2.可进行适当的运动，改善心肺功能：在医生指导建议下适当运动，如有不适立即终止并使用药物控制病情，病情严重时去附近医院就诊；

3.正确使用吸入器并坚持药物控制;
4.坚持病情自我监测：正确使用峰流速仪、准确记录哮喘日记；
【哮喘是怎么回事】5.坚持定期门诊复诊并同医生讨论病情，依据病情进行治疗方案修改；
6.每年可进行肺功能检查判断哮喘控制状况；

7.尽可能多了解哮喘相关知识及相关活动：哮喘的诊断、基本治疗原则、缓解药物与控制药物的区别、潜在的药物不良反应、预防症状及急性发作、如何识别哮喘恶化、应该采取什么方式、何时/如何寻求医疗服务、治疗并发症等。
8.饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、不要总喝凉啤酒以及凉饮料、辛辣等刺激性食物，避免进食可导致过敏的食物，如鸡蛋、牛奶及鱼虾等，但可适当增加豆类及豆制品等高蛋白物质。饮食要营养充足及均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、海带、海堑、大蒜及菌类物质，增强人体抵抗力及免疫功能，减少支气管哮喘的发作。