经常喝银耳莲子红枣汤有什么好处
功效:红枣可保护肝脏，有安神养血的功效 。
银耳富含胶质，可润泽肌肤兼丰胸 。
此汤还具有润肺止咳、补肾健脑等功效 。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用，是秋天进补的上乘佳品 。还有滋阴润肺，补脾安神的作用 。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症 。健康人食用能消除疲劳，增进食欲，增强体质 。
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