【湿气重不可以吃银耳吗】湿气重不可以吃银耳吗？
湿气重不可以吃助湿食物，尽量不要吃银耳 。
湿气重常见头重如裹、胸闷、脘痞腹胀、身体浮肿、小便淋涩不畅、大便不爽等症状 。湿气重的人饮食上要注意避免助湿之品，如具有滋阴生津作用的中药（熟地、阿胶、沙参、黄精、麦冬、玉竹、知母等）或食物 。银耳味甘、淡，性平，归肺、胃、肾经，具有滋补生津、润肺养胃之效，适合虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力的人食用 。湿气重的人吃银耳，其滋阴生津之效会加重湿邪，更加不利于祛除体内湿邪，所以湿气重的人尽量不要吃银耳 。
推荐阅读
- 阴虚体质可以吃洋参吗
- 石斛小孩可以经常吃吗
- 石斛小孩可以泡水喝吗
- 血糖高可以吃桃子吗
- 当归炖鸡可以天天吃吗
- 玉米不熟可以吃吗
- 糖尿病可以吃石榴吗
- 湿气太重喝西洋参可以吗
- 西洋参吃了为什么湿气重
- 孕妇可以吃杨梅吗