牛奶和香蕉可以一起吃吗？
牛奶的功效：
牛奶具有镇定安神的作用 。睡前饮用牛奶有助于睡眠，可以使人快速进入梦乡，睡一个踏实安稳的好觉 。
牛奶具有美容功效 。牛奶含有丰富的蛋白质，乳脂肪，维他命，矿物质等，具有天然保湿效果，也很容易被皮肤吸收，牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效 。
牛奶中含有丰富的锌元素，有助于伤口快速愈合，因此去医院看病人的时候都喜欢送牛奶 。
牛奶含有丰富的钙元素，尤其是高钙奶，有利于骨骼，牙齿的生长，青少年多喝牛奶可以增强骨骼发育，强身健体 。
牛奶含有丰富的铁铜，乳磷脂等，可以大大提高大脑的工作效率，同时牛奶中还含有丰富的镁元素，可以降低心脏疲劳 。
香蕉的功效：
香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用 。
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积 。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品
吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益 。
香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效 。
牛奶和香蕉一起的吃的好处：
蕉与牛奶是可以同时食用的，晚上睡前一小时左右食用这两类食物有促进睡眠的作用 。
牛奶含有丰富的钙及蛋白质，香蕉含比较丰富的钾，所以平时可以适当多食用这些食物 。一般一个香蕉所含有的钾的数量就可以满足人体一天的需要
牛奶可以和香蕉一起吃么牛奶可以和苹果？
香蕉和牛奶是可以一起吃的 。如做成牛奶香蕉糊 。牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素 。但是这两种东西对肠胃不好的人来说吃了容易滑肠,不过一般来说没什么事的,都是好东西,通肠润便,增强营养的.
牛奶和香蕉能不能一起吃
牛奶和香蕉可以一起食用的 。特别是把香蕉放到酸奶里吃起来口感非常不错 。
牛奶香蕉可以一起吃？
不会 最多造成的也就是拉肚子 像我就对牛奶过敏 一喝牛奶就拉肚子再加上香蕉本来就是滑肠的 那不是更变本加厉 肠胃不好的千万不要混一起吃顺便给你一个表 不要把牛奶和他们混着吃:牛奶营养丰富，更是宝宝的重要食物之一 。
不过，我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起吃的 。☆橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子 。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。
☆果汁与牛奶 牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4 。6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻 。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料 。
☆牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体 。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟 。☆牛奶与巧克力 牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收 。
甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。☆牛奶与猕猴桃 牛奶与猕猴桃同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 ☆牛奶与药 有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收 。
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