烫了头发像枯草一样 ， 应该怎么拯救自己的发质？
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大 ， 次数多了会使头发失去光泽和弹性 ， 甚至变黄变枯 ， 染发、烫发间隔时间至少3—6个月 。夏季要避免日光的暴晒 ， 游泳、日光浴更要注意防护 。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时 ， 养成定时睡眠的习惯 。注意饮食营养 ， 常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品 ， 多吃青菜、水果 ， 少吃油腻及含糖高的食品 。不要用脱脂性强或碱性洗发剂 ， 因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强 ， 易使头发干燥、头皮坏死 。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂 ， 或根据自己的发质选用
头发很凌乱 ， 像枯草一样怎么办？
如果你发尾不好的话就需要剪掉 ， 注意然尽量减少烫染的次数 ， 做头发的间隔最好是不能少于半年 ， 还有在洗头发的时候水不能太热 而且每次洗头发一定要用护发素 。
下面就说说一个简单的自制发膜
水果发膜
材料：1/2个香蕉、1茶匙纯酸奶、1/8茶匙卵磷脂(到药店买)、1茶匙加糖的浓缩牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麦芽油制 。
制作方法：把所有材料放到搅拌机中搅拌 ， 然后倒入碗中 ， 在脖子上围上一条毛巾(用来接住滴下来的液体) 。用一把旧发刷把护发素从上往下刷在湿的头发上 ， 停留45分钟后洗掉再用香波洗发 。妮可还说 ， 如果有一阵子发现自己的发质变差了 ， 她就会把护发素推上 ， 然后包上毛巾睡觉 。
生效原因解释：其实香蕉富含钾 ， 可以增加头发的湿度 ， 香蕉中的油可以增加头发的弹性 。酸奶和牛奶提供维生素A和B ， 帮助钾深入头发 。蜂蜜和麦芽油既保湿又滋润 。所以长期使用这种自制的水果发膜 ， 可以保持头发的水分 ， 并且增加头发的弹性 。
头发像枯草一样该怎么办？
不是很了解你的发质~只能就我自己的情况来说了哦……首先 ， 不能多烫发！很伤发质和头皮的！！其次 ， 要定期去店里修剪分叉以及做护理 ， 这一点很重要的哦！还有 ， 最重要的一点——我想 ， 一般人不大会三天两头往美发店跑吧~所以 ， 自己洗发护发真的真的很重要~我呢 ， 每次洗发都要用至少一个钟头时间 ， 其中有一半时间是用来护发的~~~洗完发 ， 绝对不能用毛巾用力的揉搓头发 ， 刚用热水洗过的头发 ， 毛鳞片都打开着 ， 如果用力擦拭很容易伤到头发 ， 自然就会头发毛毛的~一般来说我都是用毛巾轻轻按压头发 ， 以此达到吸水效果~~头发不太湿了之后 ， 我会先在发梢上一层发膜 ， 然后吹风机开到最小档 ， 轻轻吹发梢~~~然后在头发中段处上护发素 ， 并用手打理出较为自然的卷度~再用吹风机较远距离地吹干……洗完发一定要尽快用吹风机吹干 ， 不然毛鳞片打开着很容易损伤发质 ， 但是使用吹风机之前一定要上护发素 ， 不然就算是负离子的电吹风也多少会伤到头发………………最后 ， 在睡觉前 ， 我还会检查一下自己的头发 ， 如果发现某些部位头发比较毛 ， 我就会针对性地上一层薄薄的护发素……额~最近咱妈逼我吃黑芝麻~~~说是有美发的效果~反正咱也在吃~~感觉还不错~总之…对于头发的护理因人而异~但是~有一点是可以确定的~一定要好好地用心滴打理哦(∩_∩)
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