身体湿气重吃什么药？
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象 。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食 。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气 。
湿气重应该吃什么药呢？
1一、一般人们体内湿气重的人，在饮食方面都比较偏向吃油腻的食物、缺乏运动，以及不喜欢运动的人，这些人往往会感觉身体沉重、四肢无力，所以患者平常在家可以尽量多做一些有氧运动，例如游泳，瑜伽等 。
02 2二、临床上多数体内湿气重的人，吃的东西是比较偏生冷的，这样的状况常常导致寒气滞留在体内，没有办法排出，久而久之，患者的体内湿气就更加严重，所以湿气重的人，在饮食方面也要注意哦 。
03 3三、体内湿气过重，还也可能与患者的居住环境有关，比如如果患者居住的是比较潮湿与阴暗的地方，那么这样就随时保持居住环境通风，保持空气的正常流通，总结这些方法，最主要的就是多运动，加上饮食调整就可以了 。
04 注意：患者尽量不要穿潮湿未干的衣服哦，平时不要盖潮湿的被子啊，在洗完澡之后要充分擦干身体的水分，吹干头发，在房间内的湿气如果很重的话，建议把窗户打开或开空调 。
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体内湿气重吃什么药？
一般体内湿气重的人在饮食都比较偏向油腻的食物、平常缺乏运动，不喜欢运动的人 。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力，所以平常在家可以尽量多做运动，例如游泳，瑜伽等等 。大多数体内湿气重的人 。
吃的东西比较偏生冷 。这样导致寒气滞留在体内，没有排出 。久而久之，体内湿气更加严重 。所以湿气重的人，在饮食上也要注意 。平常可以多吃一些冬瓜，红豆，薏米之类的 。体内湿气过重，也可能与你居住的环境有关 。
比如居住比较潮湿阴暗的一楼 。这样要随时保持居住环境通风，保持空气流通 。总结这些方法，最主要的是多运动，还加上一些饮食上面要注意的问题 。就可以了 。不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发 。
房间内的湿气如果很重，建议可以把窗户打开，加快空气流通 。
湿气重，吃什么药快？
病情分析：脾主运化水湿，如果脾虚就会出现水湿停滞的症状，咳嗽痰多，脘腹胀满都是脾虚有湿的症状 。指导意见：建议服用健脾利水渗湿的药物治疗 。可以服用中成药参苓白术散 。
身上湿气太重吃什么药好
3个方法教你去除体内湿气
第1招：越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人 。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症 。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外 。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢 。
第2招：饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食 。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎 。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应 。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质 。配合中药调理，湿清草茶 。
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