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上火吃什么最快能降火

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吃什么可以快速降火
【上火吃什么最快能降火】以下是降火的食物：
1.苦瓜
苦瓜的降火能力是显而易见的 ， 它的降火能力是好的一种 ， 我们可以用苦瓜降火可榨汁 ， 可开汤 ， 可清炒至7分熟后食用 ， 可切成薄片晒干泡茶喝 ， 但好不要放糖 ， 会影响食用效果 。
2.荸荠
其实很多人都知道 ， 在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果 ， 在上火的时候吃几个就可以了 ， 它不能多吃 ， 因为荸荠性甘 ， 寒 。
3.青猕猴桃
青色的猕猴桃有很好的降火能力 ， 我们可以直接食用 ， 或者将它打成汁 ， 它不仅可以达到降火的能力 ， 还可以补充维生素 。每天吃一个猕猴桃就好 ， 不宜多吃 。
4.雪梨
雪梨可以清热解暑 ， 生津止渴 ， 降火下火 。将梨子皮消除后 ， 可直接食用 ， 还可做成雪梨汤或冰糖雪梨 ， 能够美容养颜 ， 调理内分泌 ， 止咳化痰 。
5.绿豆
每周吃1次绿豆汤或绿豆粥 ， 能够排毒养颜 ， 祛痘美白 ， 减肥消脂 ， 清热降火 ， 杀菌解毒 ， 促进肠胃健康 。

上火吃什么最快能降火


扩展资料：
上火了这样做：
1.降火：
降火的话可以通过吃一些味道比较苦的菜来达到这个功效 ， 一般来说 ， 苦的东西都能降火 。不过要是身体寒气比较重的话 ， 好不要吃太多苦的东西 ， 因为苦还有寒是同一性质的东西 ， 吃多了会加重身体的寒气 。
2.补水：
上火的话多喝水也是很好的 ， 不要等到觉得口渴了再喝水 ， 要养成经常喝水的习惯 。平时多吃一些有水分的水果 ， 如柚子 ， 白梨 。要是上火的话好不要吃太多苹果 。
3.蜂蜜水：
蜂蜜是一样很好的东西 ， 吃了不仅能美容 ， 还能滋润肠道 ， 拿蜂蜜来冲水喝的话还能有降火的功效 。不过冲蜂蜜的水温度不要太高 ， 不然会破坏掉蜂蜜的营养成分 。每天早上可以喝 。
参考资料：降火的食物--新华网
上火吃什么最快能降火？
上火之后多喝开水,吃点这个猕猴桃或者是山竹,火龙果都可以降火
上火吃什么最快能降火呢？
你好怀孕七个月有上火情况的话要多喝点水饮食上清淡一点可以喝绿豆汤或者是菊花茶来降火的 。
上火吃什么最快能降火？
你好,怀孕期间上火了,可以多吃一点火龙果,平时的话多喝一点水 。自己少吃上火的东西
上火吃什么降火最快呢？
多喝开水,还可以喝点金银花,苦丁茶等等!!!!可以去拔火罐!!能不吃药最好是别吃!!祝你健康!!
上火吃什么药降火最快呢？
上火之后多喝开水,可以下火,这个主号装饰喝点这个猕猴桃汁好一些

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