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芋头女人吃了有好处吗

生活百科芋头

女人吃芋头有什么好处吗？
芋头的营养师非常丰富的它含的东西比较多孕妇可以吃点儿芋头
女人吃芋头有什么好处呢？
话,就是吃了之后好些话就还可以吃了之后不好消化的话,你就不要再吃,可以吃点苹果
【芋头女人吃了有好处吗】女人吃芋头的好处和副作用都有哪些
女人吃芋头的好处：增强人体的免疫功能 ， 可提高机体的抵抗力 ， 美容养颜 。副作用：易引起闷气或胃肠积滞 。好处：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分 。其丰富的营养价值 ， 能增强人体的免疫功能 ， 可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。芋头含有一种黏液蛋白 ， 被人体吸收后能产生免疫球蛋白 ， 或称抗体球蛋白 ， 可提高机体的抵抗力 。芋头为碱性食品 ， 能中和体内积存的酸性物质 ， 调整人体的酸碱平衡 ， 产生美容养颜、乌黑头发的作用 。副作用：芋头生食有小毒热食不宜过多 ， 易引起闷气或胃肠积滞 。扩展资料芋头的食用选择芋头含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体 ， 然而草酸钙具有苦味且会使皮肤过敏 ， 但经过烹煮后就会消失 。在烹煮时果肉会变成灰色或淡紫色 。芋头的烹调方法类似马铃薯 。芋头经过炖煮后会使汤变得更浓 ， 且芋头容易吸收其它食材的汤汁 。生芋有小毒 ， 食时必须熟透；生芋汁易引起局部皮肤过敏 ， 可用姜汁擦拭以解之 。参考资料来源：百度百科-芋头

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