想问问女人湿气重怎么祛湿呢？
那就你自己这种情况来说的话应该还是能够及时的看一下中医,然后这样的话再来进行好好的调整,应该也是会非常的不错的呀 。
女人湿气太重怎么排
湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶 。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗 。
平时也可用中药调理，德浦湿清草茶调理，内部调理，祛走“湿”气 。
1、喝薏米红小豆粥（用豆浆机做）：
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气 。
赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用 。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效 。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛 。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属 。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担 。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用 。
关于薏米和赤小豆的“消肿”作用，也很有意思 。我们千万不要以为肿就是水肿 。周围十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿 。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来 。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已 。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿 。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体 。
女人湿气重怎么排？
您好！
【女人湿气重的人怎么排湿减肥】体内湿气重，会堆积一些毒素，小肚子会发胖，总会感觉肚子胀不消化，导致身体越来越胖 。而湿气重的人与普通的人相比，想要通过减肥来控制体重不是那么的容易 。每天早晨可以喝稀健薏米红豆茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜 。
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