献血对身体有啥好处和坏处
好处： 定期适量献血 ， 特别是单献红细胞和血小板等有形成份 ， 可使 血液粘稠度明显降低 ， 加快血液流速后 ， 脑血流量提高 ， 从而达到缓解或预防高粘血症 ， 使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛 。
献血对减少心脑血管病的发生也具有积极的作用 男子献血还可减少癌症的发生率。《国际癌症》报道 ， 体内的铁含量超过正常值的10% ， 罹患癌症的几率就提高 ， 适量献血可以调整体内铁含量 ， 预防癌症 。该文还提到 ， 中青年女性因月经周期性失血损失了一定量的铁质 ， 故未发现这类女性的含铁量与癌症发生有明显关系 。
有研究表明 ， 定期献血的人比不献血的人更不易衰老 ， 一旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能 。曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究 ， 结果显示 ， 献血组平均寿命为70 。
1岁 ， 高于未献血组的平均67 。5岁；遇到意外事故 ， 献血组的存活率为67% ， 高于未献血组的40% 。从上述分析来看 ， 献血者由于血液新陈代谢较未献血者旺盛 ， 其寿命会延长。
大量研究表明 ， 健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官 ， 使其处于良好的状态 ， 有益于人体免疫力的增强 ， 抵抗力的提高 。而献血是救人一命的高尚品行 ， 献血者在助人为乐、与人为善的同时 ， 情绪也处于最佳状态 ， 对健康有益 。
献血后要注意的 1、要保护好静脉穿刺部位穿刺部位 。止血后不等于完全愈合 ， 至少要在24小时内不要被水浸润 ， 也不要被不洁物品污染 ， 更不要在此部位搓揉 。2、个人活动要适度 。献血后的几天不要从事高空 。
高温作业及驾驶车辆 。体育比赛 。通宵娱乐活动 。3、补充营养不要过量 。可以进食一些蔬菜 。瓜果及豆制品 。奶制品 ， 新鲜的鱼、虾、肉、蛋等 ， 但不要进食过量 。
推荐阅读
- 冬季用电热毯对身体好吗
- 加湿器对婴儿危害大吗
- 潘玮柏胖瘦对比照 潘玮柏以前胖的照片
- 长期闻蚊香会对人有害吗
- 常用蚊香对人体有害吗
- 蚊香用了对身体有害吗
- 蚊香怎么使用对身体有害
- 胖大海为什么对嗓子好
- 咖啡对身体会造成危害吗
- 咖啡能给身体带来什么危害