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便秘吃点什么最快通便

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便秘吃什么最快排便.建议方案,怎么通便
line便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人 。但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘 ， 它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗 。便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的 ， 对其治疗如果不纠正这些起因 ， 治疗效果往往较差 。药物治疗只是临时之举 ， 长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度 ， 生活调摄才是根本治疗 。
便秘的危害
1、引起肛肠疾患：便秘时 ， 排便困难 ， 粪便干燥 ， 可直接引起或加强肛门直肠疾患 。如直肠炎、肛裂、痔等 。
2、胃肠神经功能紊乱：便秘时 ， 粪便潴留 ， 有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振 ， 腹部胀满 ， 嗳气 ， 口苦 ， 肛门排气多等表现 。
3、诱发心、脑血管疾病发作：临床上关于因便秘而用力增加腹压 ， 屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势 。如诱发心绞痛 ， 心肌梗塞发作 ， 脑出血 ， 中风猝死等 。
4、患结肠癌：可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致 ， 据资料表明 ， 严重便秘者约10%患结肠癌 。
【便秘吃点什么最快通便】5、神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状 。
6、性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退 ， 导致男子阳痿、早泄 ， 女子性冷淡或性高潮缺失 ， 使性生活质量下降 。
7、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道 ， 异常发酵 ， 腐败后可产生大量有害的毒素 ， 易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等 。
便秘的原因：
1、脾肾虚寒：这种情况常见于久病不愈的中老年人身上 ， 这类人群普遍存在着肾阳虚损以及阳气不足的现象 ， 一般在稍微遇寒之后就会出现脾肾阳衰的后果 ， 肠道没有力气 ， 因此大便在行内无力运行 ， 就会导致便秘 ， 这种便秘被称之为是冷秘 。
2、津液不足：如果一个人体质比较衰弱 ， 而且气血比较虚弱的话 ， 就会导致脾胃出现内伤 ， 再加上喝水量比较少的话 ， 大肠没有力气来传送 ， 因此血虚津亏会导致大肠缺乏滋养 ， 肠道干涩的话自然大便也容易干结 ， 这种便秘被称之为虚秘 。
3、燥热内结：这是因为不健康的饮食习惯导致的 ， 如果长期饮食太过辛辣刺激 ， 会在不知不觉当中摄入太多的厚味食物 ， 长期以往就会导致阳盛灼阴 ， 这种情况下肠胃很容易耗损津液 ， 因此肠道容易出现燥热的现象 ， 容易导致便秘出现 ， 这种便秘被称之为是热秘 。
4、气机郁滞：有些人情绪比较忧郁 ， 而且经常坐着缺乏运动 ， 心情不好很容易导致气机郁滞 ， 这种情况下大肠输送速冻就会变缓 ， 导致大便停留 ， 因此会形成便秘 ， 这种情况称为是气秘 。
山茶油对便秘的功效
虽然说便秘者忌吃辛辣油腻食物 ， 但并不代表所有油类都会导致便秘 ， 茶油就是非常健康的油 ， 是从茶果里提取出来的 。便秘能吃茶油吗?答案绝对是肯定的 。茶油属于植物油 ， 它的功效就是可以助消化的 ， 人们之所以便秘 ， 原因就是体内堆积食物太久不消化也太多无法排泄导致 ， 茶油就可以帮人类解决便秘的问题 。茶 油 有 清 热 化 湿 、 杀 虫 解 毒 的 作 用。还有很多肿瘤病人 ， 都有便秘的毛病 。茶油就能够从很大程度上达到这样的效果 ， 它主要是能够起到通便的作用 ， 而且这样的作用也是非常的健康 。经过调理 ， 把便秘问题解决后 ， 发现其他症状也有所改善 ， 气色也好了很多 。明朝李时珍的《本草纲目》及清代赵学敏的《本草纲目拾遗》记载茶油有“驱虫、益肠胃” ， “润肠清胃 ， 杀虫解毒”之效 。

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