苹果山楂水能每天喝吗？
孕妇、小孩、老人、脾胃虚弱者这些不适合每天喝 。
【苹果山楂水能每天喝吗】营养功效：山楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，降低动脉粥样硬化风险 。苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇 。
由于苹果含有天然果糖，可中和山楂酸味，冰糖无需放太多 。山楂的酸味有助于增加唾液分泌，消暑解渴 。山楂苹果茶更可作为大餐过后的消脂食疗，但尿频或胃酸过多人士须小心食用 。
山楂茶禁忌与副作用
1、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食 。
2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育 。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产 。
3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等 。
4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生 。
5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气 。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用 。
6、山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病 。
以上内容参考 人民网——降脂食谱：山楂苹果茶、人民网——山楂茶营养功效多 但饮用禁忌也不少
苹果山楂水能每天喝吗
苹果山楂水可以每天都喝，它可以起到活血化瘀的作用，同时还可以帮助消化 。苹果山楂水味道酸甜可口，具有消食、健胃、化滞、散瘀、止痛等功效，但是应注意不能一次性喝太多 。
推荐阅读
- 苹果山楂红枣水可以天天喝吗
- 花露水能起到什么作用
- 干桑葚泡水能天天喝吗
- 网上买iphone哪里靠谱 苹果手机在哪买最可靠
- 苹果退出放大模式 苹果手机放大镜怎么关闭
- 苹果x左边屏幕边缘失灵无法返回 苹果卡顿怎么回事
- 适合长期玩不氪金的手游 苹果系统好玩的游戏推荐
- 苹果6s参数配置 现在苹果6是什么时候上市的
- 最新苹果平板型号 3000以内在苹果平板哪个好
- 黑苹果系统引导的时候黑屏怎么办 黑苹果启动黑屏