血糖高的人可以吃橙子吗？
可以吃，但不要多吃!比较油腻 。一般高血糖的朋友，血脂也会有点异常，所以，还是要注意 。
血糖高的人能吃橘子和橙子吗
血糖高的人是否可以吃橙子，主要取决于血糖控制的情况 。在血糖控制良好的情况下，偶尔少量的吃橙子也是可以的 。在血糖长时间控制不好的情况下就不能吃橙子，以免导致血糖进一步升高 。糖尿病的人是可以吃水果的，但是糖尿病的人吃水果每天的摄入量不能超过半斤，而且在吃水果的时候，其他的碳水化合物类食物需要适当的减量 。
营养价值
橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质 。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶 。
食用功效
1、消食，去油腻：生津止渴、开胃下气的功效 。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。
2、清肠：促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质 。
3、治疗咳嗽感冒：止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。
4、防癌：橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长 。
5、少得胆结石：橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收 。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果 。
6、缓解女性压力：橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大 。
7、预防“富贵病”：增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性 。
血糖高的人可以吃橙子么?
橙子中含有丰富的维生素C以及水分，糖分的含量也挺高的，能不能吃要分为两种情况来说 。
1、如果血糖控制在稳定的状态下，是可以吃橙子的，但是要少量的吃，不宜过多
2、如果血糖偏高的话，那么就不要吃橙子，不然是会导致血糖不断增高，造成身体方面的不舒服 。还有就是平常的生活中一定要注意饮食，不要吃高糖分的食物 。
扩展资料
橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁 。橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值 。
橙子起源于东南亚 。橙树属小乔木 。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物 。
柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞 。澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质 。
除此之外，还有17种类胡萝卜素 。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效 。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用 。
橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等 。
橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益 。
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