适合糖尿病吃的水果都有哪些？
我们都知道，水果当中主要含有果糖，其甜味是非常明显的，但是其生糖指数并不高，并且水果当中还含有大量的维生素，无机盐和膳食纤维等营养成分 。糖尿病患者在血糖正常的情况下但吃无妨，但是需要注意，糖尿病患者吃水果一定不要过量，最好根据水果中含糖量、淀粉的含量极其各种不同水果的血糖指数来决定吃多少 。通常来讲，每天吃用3-4两最为合适，在选择时水果的时候，一定要选择生糖指数不高的水果 。
糖尿病人最好吃哪些水果？
糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物 。有的水果虽然很甜，但含葡萄糖类成分不多，甚至还有降血糖作用，适合糖尿病人食用 。
糖尿病患者，选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定 。
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等此类水果每100克可提供20－40千卡的能量 。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等 。此类水果每100克可提供50－90千卡能量 。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用 。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用 。此类水果每100克提供的能量超过100千卡
可以吃的水果：
荔枝：性味甘、微酸、微温 。有降血糖作用，其核可治疗糖尿病 。
香蕉：性味甘、凉 。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分 。适于作糖尿病人的加餐果晶 。
山楂：性味甘酸、温 。有降血糖作用 。
枸杞子：性味甘、平 。其提取物有降血糖作用，很适合糖尿病人食用 。
柚子：性味酸、甘、凉 。含有胰岛素成分，有降血糖功效，对糖尿病有辅助治疗作用，可作为常用水果 。
进食水果还要看糖尿病人的病情控制的情况，对于血糖不稳定，血糖和尿糖都高的患者不宜吃水果，重型糖尿病的患者也不宜吃水果，而对于轻型糖尿病患者和病情得到稳定的患者可以适当吃些水果 。如果吃水果后血糖波动明显的患者则应减少进食量或停止进食 。
像蔗糖、甘蔗之类的水果，不列入糖尿病可以吃的水果的范畴中 。
糖尿病吃什么水果应该吃“适量食用”，任何一种食物，或者是水果的使用都需要适量，过量就不好了，而且，过量会导致血糖的偏高，对于糖尿病本身的热量平衡也是非常有影响的事情，所以，要特别注意这一点 。
糖尿病人吃的水果最佳水果是哪些
糖尿病人是可以任何水果，不建议糖尿病人吃含糖量比较高的水果，例如香蕉、榴莲 。可以吃含水量比较大的水果，像西瓜 。建议水果在两餐中间吃，当做加餐 。但不论吃什么水果，都要适量吃，一次不能摄入过多，摄入水果的量，要适当减少主食的摄入 。
糖尿病人最好吃那些水果？
一般果糖不会对糖尿病病人造成危害的，所以一般水果都可以吃，但吃了也会暂时性血糖升高，建议尽量吃些含糖量低的水果吧 。平时注意多喝些神农君祥养生茶，这样会更好一些 。
哪些水果适合糖尿病人
什么水果适合糖尿病人？
糖尿病人在生活中适合什么水果？水果中的糖份会不会对身体有影响？另外还想请问，糖尿病人在饮食起居上应该注意什么？医治病情有没有简单实用的食疗方法
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