每天早上冰糖燕麦牛奶红枣粥会长肥？
不会长胖 。两者泡在一起，不会有过多的油脂 。所以不会长胖 。牛奶泡燕麦的功效：麦片有降血糖的作用，对症状较轻的糖尿病患者最为适用 。麦片是一种高纤维食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素 。
麦片和牛奶混合食用，麦片中含植物细胞壁的主要成分是半纤维素和纤维素，其细胞壁越完整、越坚硬，对碳水化合物的吸收抑制作用越强，从而抑制餐后高血糖 。一定量的蛋白质与碳水化合物一起食用，可促进胰岛素的分泌，使血糖水平降低 。
牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，非常适合于糖尿病患者饮用，能提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大 。还可解决中老年人的缺钙问题，每天500克牛奶，补钙效果最好 。建议糖尿病患者将牛奶用作早餐或加餐 。
特别强调的是喝牛奶时不能加糖，但可适量加点不含糖的甜味剂以调节和满足口感需要 。
每天早上空腹喝一瓶燕麦牛奶有什么好处？
【每天早上燕麦牛奶好吗】空腹喝牛奶并不好，吸收不了其中的营养，喝牛奶要配一些干粮，这样才能充分吸收 。
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