哺乳期便秘可以吃酵素梅吗
line便秘直接喝蜂蜜一大口，还便秘就喝蜂蜜两大口 。再便秘就喝蜂蜜三大口，总之蜂蜜喝到一定的量才能解决便秘问题 。
告别便秘，改变饮食结构就能逐渐缓解便秘 。开始先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品这些抑制胃肠蠕动速度的高脂肪食物，看是否还便秘 。多吃一些增加胃肠蠕动偏甜的食物，比如：红薯、南瓜、老玉米、米饭、煮鸡蛋、凉拌芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜，蘸酱菜生菜、苦菊、笋叶、小葱等 。如果吃少油素食不便秘的话，肉食就可以试着吃，鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周只吃一种，就会发现吃什么肉食便秘，吃什么肉食不便秘 。便秘问题就迎刃而解了 。
哺乳期吃了一颗酵素梅怎么办
【哺乳期吃了个酵素梅怎么办】哺乳期吃了一颗酵素梅怎么办？这个没有关系的，其实酵素梅她也就是帮助你排便，你如果说你自己心里觉得不舒服的话，那你就是嗯用奶粉 。给孩子喂就行了，如果你是纯母乳的话，你就不要想太多，直接就可以为之为这个孩子不会说一下 。嗯，但是如果你是混合喂奶的话，你这一顿就给他喂 。奶粉就可以了，母乳先停掉一天 。
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