云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

榴莲有什么功效与作用( 二 )

云知道


强身健体经常食用可以强身健体 ， 健脾补气 ， 补肾壮阳 ， 温暖身体 ， 属滋补有益的水果 。2 。活血散寒、缓解经痛榴莲性热 ， 食用后可以活血散寒 ， 缓解经痛 ， 特别适合受痛经困扰的女性食用 ， 同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升 ， 可以极好的调节寒性体质的朋友 。
3 。开胃促消化榴莲的气味跟人的感觉截然不同 ， 有的人觉得很臭很恶心 ， 有的人却觉得气味芳香 ， 韵味无穷 。此种气味造就了榴莲的一大功效 ， 就是开胃、促进食欲 。同时榴莲中富含膳食纤维 ， 可以促进肠蠕动 。
榴莲的功效与作用有哪些？
榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的 。榴莲中还含有人体必需的矿质元素 。其中 ， 钾和钙的含量特别高 。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运 ， 有助于预防和治疗高血压 。
钙是人体骨骼的重要物质 ， 钙摄入不足可能妨碍骨骼正常发育 。锌、铁和镁等元素参与人体内多种酶的组成 ， 当体内缺乏这些酶时 ， 可能导致免疫功能减弱和紊乱 。锌对人体免疫系统和防御功能具有重大作用 ， 是酶的重要组成部分 ， 在性激素功能中起到一系列的生物化学作用 。
榴莲对人体有强壮补益作用的原因 ， 除含有较丰富的有益元素锌等以外 ， 还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。榴莲的功效与作用一：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 是良好的果品类营养来源 。
榴莲有特殊的气味 ， 不同的人感受不同 ， 有的人认为其臭如猫屎 ， 有的人认为香气馥郁 。榴莲的这种气味有开胃 ， 促进食欲的功效 ， 其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。但是榴莲的味道却颇具争议 ， 好之者赞其酥软甜润 ， 恶之者贬其有猫屎臭 。
撇开其味不谈 ， 榴莲的营养价值却不可小觑 。据广东药学院营养系某教授介绍 ， 它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果 ， 有“热带果王”美誉 ， 适当吃很补身体 。而民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效 ， 特别是病后体弱者以及产后的妇女 ， 更加适当多吃 。
此外 ， 榴莲具有活血驱寒功效 ， 对于胃寒及痛经妇女有缓解作用 。榴莲的功效与作用二：滋补身体 ， 根据现代科学和营养学的研究发现 ， 榴莲的营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体 ， 滋脾补气 ， 补肾壮阳 ， 是一种极具有滋补功效的水果 。
在泰国 ， 榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品 。活血散寒 ， 榴莲性热 ， 因此可以活血散寒 ， 缓解女性经期疼痛症状 ， 尤其适合受痛经困扰的女性食用 。
同时 ， 它还能改善腹部寒凉 ， 促进体温上升 ， 是寒性体质者的理想补益佳品 。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝 ， 一直是民间传统的食疗验方 ， 用来治疗各种体寒病症 。

推荐阅读


上一篇：桃子有血糖的可以吃吗

下一篇：三伏天晒背有什么好处