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榴莲有什么功效与作用

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榴莲有什么功效与作用？
榴莲是一种比较常见的热带水果 ， 榴莲的营养十分的丰富 ， 含有很多的营养物质 ， 不仅是一种老少皆宜的水果 ， 还是滋补养生的佳品 ， 但是榴莲有一种特殊的气味 ， 有些朋友不太喜欢榴莲的味道 ， 所以不喜欢会食用榴莲 ， 其实榴莲的气味来自它的独特的营养物质 ， 如果习惯了这种香味 ， 榴莲的口感是非常不错的 ， 榴莲有很多的功效和作用 ， 是非常有益的水果 。
开胃消食榴莲在通常情况下被认为臭臭的 ， 但在另一部分人看来 ， 它有着独特的香味和韵味 。正是这种独特的气味让榴莲具备了开胃、促进食欲的功效;同时榴莲中含有比较丰富的食物纤维 ， 具有促进肠胃蠕动的作用;因此 ， 吃榴莲可开胃消食 。
滋补榴莲是有名的滋补水果 ， 有水果之王的美誉 ， 含多种维生素及丰富蛋白质 ， 有益元素锌 ， 其香气成分还可与其他营养成分其协同作用 ， 有益身体 ， 滋补营养 ， 常吃榴莲可健脾补气 ， 补肾壮阳 ， 温暖身体 ， 补益养虚 。
缓解痛经榴莲性热 ， 食用后可以活血散寒 ， 缓解经痛 ， 特别适合受痛经困扰的女性食用 ， 同时榴莲能改善腹部寒凉、促进体温上升 ， 可以极好的调节寒性体质 。增强免疫力榴莲果中氨基酸的种类齐全 ， 含量丰富 ， 其中 ， 谷氨酸含量特别高 ， 谷氨酸可参与合成代谢 ， 提高机体的免疫功能 ， 调节体内酸碱平衡 ， 以及提高机体对应激的适应能力 。
【榴莲有什么功效与作用】治疗便秘在吃榴莲的同时多喝水具有防便秘的作用 。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠蠕动 ， 治疗便秘 。但需要注意的是 ， 吃榴莲治便秘可要多喝开水哦 ， 不然 ， 丰富的纤维没水可吸 ， 吸肠道里的水分 ， 那便便可就更困难了 。
抗癌榴莲果中维生素含量丰富 ， 维生素A、维生素B和维生素C都较高 。大量研究证明 ， 维生素A是人体必需的重要微量营养素 ， 具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能 。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力 。
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榴莲有什么功效和作用呢？
榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效 ， 其中的膳食纤维能促进肠蠕动
榴莲有什么功效与作用？
榴莲气味强烈 ， 说它“臭气熏天”毫不夸张 。但在泰国 ， 由于其营养价值很高 ， 常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品 。榴莲性热 ， 可以活血散寒 ， 缓解痛经 ， 特别适合受困扰的女性食用 ， 它还能改善腹部寒凉的症状 ， 可以促使体温上升 ， 是寒性体质者的理想补品 。榴莲虽然好处多多 ， 却不能一次吃太多 ， 否则容易导致身体燥热 ， 还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火” 。
榴莲的功效与作用有哪些？
二、榴莲的功效与作用养生小常识认为 ， 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 是良好的果品类营养来源
榴莲有什么功效与作用？
榴莲的功效与作用如下：辛、甘 ， 热 。入肝、肾、肺三经 。滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体 。可用于精血亏虚须发早白、衰老 ， 风热 ， 黄疸 ， 疥癣、皮肤瘙痒等症 。1 。

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