高中生一天一杯咖啡有坏处吗？
有的
最明显的一个坏处就是每天喝咖啡可能会导致自己的神经兴奋 ， 到了要睡觉的时间睡不着 ， 导致第二天起来时没有精神 ， 这样的话 ， 就无法全身心的投入到第二天的工作当中 。
所以说 ， 咖啡不要每天喝 ， 每天喝一杯咖啡是对身体有坏处的 ， 最好是偶尔喝一喝咖啡 ， 什么东西都不能过量 ， 过犹不及 ， 就算是吃饭也不能每天吃的太多 ， 更何况是咖啡这种热量比较高的饮料 。
扩展资料：
喝咖啡也有时间限制 ， 比如说早上起来千万不要空腹喝咖啡 ， 也千万不要把咖啡当成早餐 ， 因为这样的话很有可能会导致肝部受损 ， 晚上也最好不要喝咖啡 ， 除非有必要的需要 ， 咖啡在日常生活中也不能和茶一起喝 ， 如果咖啡和茶一起喝的话 ， 会降低身体对钙物质的吸收 。
小孩儿千万不要这样喝 ， 如果小孩子这样喝的话 ， 很有可能会导致长不高 ， 缺钙 。小孩子如果经常喝咖啡的话 ， 还有可能会造成多动症 。
女性经常喝咖啡的话 ， 则可能会造成肥胖 ， 因为咖啡里面还有许多的糖 ， 可以说是一种热量比较高的饮品 ， 女性为了保持自己的身材最好是不要多喝咖啡 。
参考资料：人民网-每天喝一杯咖啡对身体有坏处吗
一天一杯美式咖啡有坏处吗
line一天一杯美式咖啡没有坏处 ， 咖啡一天的饮用量最好控制在三杯以内 。
经常饮用咖啡 ， 可以润肠通便 ， 据说抗癌 ， 似乎还有抗衰老的作用 。
高中生一天一杯咖啡有坏处吗
咖啡可能夜里失眠 ， 也可能使血压升高 。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说 ， 咖啡含有数百种有益健康的成分 ， 可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等 。
诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果 ， 如果长期且大量喝咖啡 ， 容易造成骨质流失 ， 对骨量的保存会有不利的影响 ， 对于妇女来说 ， 可能会增加骨质疏松的威胁 。但前提是 ， 平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙 ， 或是不经常动的人 ， 加上更年期后的女性 ， 因缺少雌激素造成的钙质流失 ， 以上这些情况再加上大量的咖啡因 ， 才可能对骨造成威胁 。如果能够按照合理的量来享受 ， 你还是可以做到不因噎废食的 。
这些人慎喝咖啡
肝病患者
咖啡因会延长咖啡因在体内谢的时间 。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时 ， 可是肝病患者或是肝功能不全者 ， 咖啡因的代谢可能需4-5小时 ， 因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心 ， 最好不要在傍晚以后喝 ， 以免因代谢时间长而影响睡眠 ， 而且一天最好不超1杯 。
消化系统疾病患者
相信经常在胃痛胃病的人都有个经验 ， 就是医生一定会嘱咐 ， 刺激性食物不要吃 ， 包括：酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料 。
咖啡之所以名列其中 ， 就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌 ， 如果是消化疾病急性期的患者一定要避免 。恢复健康之后 ， 如果偶尔饮用咖啡 ， 也最好是在饭后用 ， 避免空腹喝咖啡 。
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