从饮食控制的角度来看喝拿铁会发胖吗( 二 )


食物的热量虽有高低 , 但它并不能决定你是胖还是瘦 , 包括拿铁在内 。食物是我们维持生存和享受生活的东西 , 并不存在“减肥食物”或“增肥食物”这样的东西 。懂得科学饮食和运动 , 品尝拿铁或畅享美食 , 都将不再有发胖之虞!

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