【功效与作用及禁忌症有哪些】 4、调节血糖
绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官 ， 维持内分泌系统的正常机能 。正是由于绞股蓝的这种功效 ， 所以它具有降血糖和改善糖代谢作用 。
5、促睡眠
绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡 ， 对中枢神经系统有双向调节作用 ， 具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效 。
6、缓衰老
绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代 ， 延长细胞寿命22.7% ， 具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力 。抑制脂褐质(导致人体衰老的物质)的形成 ， 并具有乌发、生发、美容皮肤的效果 。
7、防抗癌
经药理实践证明 ， 绞股蓝能防止正常细胞癌化 ， 主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程 ， 提高肿瘤细胞的基因突变能力 。
8、提高免疫力
绞股蓝能够提高巨噬能力 ， 明显增高白细胞数 ， 同时增加白细胞自身的吞噬功能 ， 促进体内白介素的分泌 ， 增加血清免疫球蛋白的产生 ， 并能诱发产生干扰素的作用 ， 对免疫系统有双向调节作用 。
9、调节人体生理机能
绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩 ， 维持内分泌系统的机能 ， 并具有降血糖和改善糖代谢作用 。
注意事项
绞股蓝既可用于复方配伍 ， 也可以简单地搭配或单独泡茶饮用 。如用绞股蓝与逍降茶搭配泡茶喝 ， 有保肝护肝、降血压、降血脂血糖以及安神助眠的功效 ， 可调治“三高”、脂肪肝、失眠等症 。
日常饮用绞股蓝可采用单独泡茶饮用的方式 ， 但要注意绞股兰有甘、苦之分 ， 用于补益时 ， 宜选取七叶或九叶味甘绞股蓝 ， 因为此类绞股蓝皂苷含量高 ， 用于降血脂、降血压、降血糖时宜选用味苦或味苦微甘绞股兰 。且均因从小剂量(每次3克)泡服开始 ， 逐步加大剂量至每次5克为宜 。
绞股蓝虽好可并不适宜所有人使用 。绞股蓝药性偏凉 ， 脾胃虚寒 ， 大便溏泻的人服用后 ， 可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应 ， 故此类人群服食宜慎 ， 尤其不宜服食味苦者 。
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