百合孕妇可以吃吗
孕妇能吃百合吗?很多孕妈妈都有这样的疑问 。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益 。
百合的营养价值
【百合孕妇可以泡水喝吗】百合的营养价值. 营养分析百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱 。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用 。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益 。
孕妇可以适量吃百合
百合是润肺止咳、清心安神的补虚药，它甘寒质润，如果风寒咳嗽及脾胃虚弱，大便溏泄者忌用 。孕妇可以吃，但最好不要经常吃，有时也要根据自己的体质或者身体情况才可服用，孕妇的饮食是应该要多注意一些 。
怀孕期间孕妇可以吃百合吗
百合营养丰富，而且具有美容的功效，是许多孕前女性最爱的食品，但对于怀孕期间的准妈妈就有疑问了，?下面我们就详细的来看看此问题的答案吧 。专家观点:孕妇在怀孕期间可以吃百合但不要过量的吃 。百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品各常用中药 。因其鳞茎瓣片紧抱，数十片相摞，状如白莲花，故名百合 。既是甜美的食品，也是有益的药物 。百合的营养及功效: * 含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分 。* 性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便 。* 能预防高血压，有保护血管的作用 。* 能降低血浆胆固醇，降低血糖，增进大肠功能 。促进排便通畅 。* 能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用 。* 能有效改善分血和排毒，尤其适宜工作压力大的人群 。* 对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效 。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹，延缓衰老 。* 可以解渴润燥，支气管不好的人食用百合有助改善病情 。* 有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益 。* 在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗 。常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，有助于增强体质 。* 有治疗郁热型胃痛的功效 。综上所述，孕妇在孕期是可以吃百合的，但不要过量 。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的 。祝愿您有一个健康的宝宝 。
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