经常腹泻还需要看一下大便的形状，夏季是细菌感染性肠胃炎的高发期，还是需要注意警惕的 。
为什么老拉肚子？
经常拉肚子主要有两个原因 。
1、肠子蠕动过快
外界的某些刺激使得肠道的蠕动骤然加快，就相当于给食物加速，本该慢慢吸收的，突然穿肠而过，不仅吸收不完全还腹泻 。常见的情况有受寒、食物过敏等，这个情况就全靠平时保养，如果你一旦吃某些食物出现“三碗不过肛”的情况就要警惕，一旦确认需要把它拉入黑名单，或者在饮食中控制量，每次只吃一点点，慢慢加量，增强身体的耐受性 。
这种腹泻通常是一过性的，泻过即可好转 。
2、肠道里的水分多
水分多，大便比较稀，容易排出，像常见的水土不服、食物中毒等 。食物里含有一些毒素刺激肠道，肠道会分泌出大量肠液去对抗它，一下子，肠道里的水一下子就多了，所以出现了拉稀 。水土不服时，肠道不能适应环境的变化，吸收不良，也会腹泻 。
如果出现水土不服，可以先去买一块当地的豆腐吃 。试试是否过敏 。
如果是食物中毒造成的，咱们就需要掰扯掰扯，确定造成中毒的元凶 。
【为什么老拉肚子】夏季以细菌感染为主，粪便形状多为多为粘液脓血便或稀水便，但也有水样便，有明显的腥臭味道 。
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