我媳妇从过了年就开始一直上班,因为很多餐饮店都没有营业,所以她选择天天带饭,这个其实是一件挺头疼的事 。因为办公室那么多人,带的太差了有点说不过去 。
上班族,自己做饭真的比外卖省钱吗?一,省钱是肯定点,因为:
外卖的价格里要包含人工成本、送餐成本、房租费用等等 。这些费用全都要转嫁到外卖上,而且商家是要盈利的 。自己买菜就是一个原材料费用,一般调料这些成本是很低的 。现在的物价条件下,一份二荤一素的外卖,基本在20块钱左右 。但是实际的量并不多,而我们自己做的话,20块钱基本够一家三口吃的了!而且质量也会好上很多 。
二,自己做饭时间成本要高自己做饭需要采购、清洗、烹调,如果一个人做的话,还很容易造成浪费 。并且做一餐饭怎么也得个把小时,这个不像点外卖那么省事 。自己采购食材一次量不好掌握,并且花样可能没有外卖那么多,加上自己做的调料没有外卖那么足,可能不是厨艺高手的话,味道能差点 。不过胜在食材新鲜,用料健康安全看得见 。
【上班族自己做饭真的比外卖省钱吗】三,上班族如何做好饭提前做好规划,如把自己想吃的列一个清单,然后进行集中采购 。这样可以节省去市场的采购时间,把食材入冰箱分门别类的保存好,保持净菜储存的好习惯 。如果是带饭的话,尽量以淀粉含量高的,或蛋白质含量高的食材为主 。比如肉蛋禽这些,以及土豆、莲藕这些耐放的食材,这样可以存放住并且不变色、不跑味 。
菜应该以小炒或炖煮为主,这样不需要太高的厨艺,而且也能最大限度的保证食材的营养 。根据自身的经济条件,选购一些合适的小家电,这样可以快速完成烹调过程,并且找到制作美食的乐趣 。比如:烤箱、微波炉、芝士炉、电饼铛这些 。自己做饭,对于上班族来说是非常经济实惠的,而且可以根据自己的喜好来安排 。自己做饭不光是省钱的问题,主要还是营养健康,卫生安全看得见 。
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