小孩挑食的影响婴幼年儿童 ， 身体发育和智力发育都处于高峰期 ， 需要吸收各种微量元素 ， 要均衡而且足够 。日常饮食 ， 小孩子没有摄入足够的微量元素 ， 不仅身体发育和智力发育跟不上 ， 还会造成各种疾病 。
不爱吃菜怎么办?补锌 ， 通过补锌片补锌 ， 可以使宝宝口腔唾液中 ， 磷酸酶的含量增高 ， 随之味觉素含量也增加 ， 解除味蕾的障碍 ， 恢复味蕾的敏感度 ， 从而增加食欲 。
日常所缺微量元素和解决办法钙：提供骨骼发育所需的营养物质 。每周喝两次筒骨熬的汤、晒太阳、睡前吃钙片 。
【不爱吃菜怎么办】铁：血液正常新陈代谢不可缺失的物质 。每周至少吃一次牛肉、猪红汤、良好的睡眠 。
锌：提高身体内有益酶活性的物质 。每周至少吃一次海产贝类、苹果、板栗 。（人体不能自我生成锌 ， 所以 ， 缺锌时要吃新稀宝婴幼儿补锌片进行补充） 。
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