减肥期最好别吃玉米呀，玉米含有淀粉，而且有很多玉米油，也是可能影响长胖的因素 。可以多吃牛肉、鸡肉，不仅可以吃饱，而且又有营养，还能减肥~这些我都是去媋致减肥营学来的，去一次营，才知道什么能吃，什么不能吃，再也不会复胖啦！
减肥期间可以把玉米当零食吃吗？
~!香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜欢吃的食品 。往往正餐时饭不吃，而这些食品不离口，结果孩子越吃越瘦小 。一日三餐定时定量吃饭，饭前不可给孩子吃零食，以免影响食欲 。
一旦良好习惯养成后，孩子无需一直努力就能按时吃饭 。每当接近吃饭时，他们就会出现饥饿感，产生条件反射，消化器官随之分泌消化液，胃也按时蠕动，这样就使孩子吃饭香甜，易于食物消化和吸收 。因此可以说建立良好的饮食习惯也是一种教育手段，它不仅有助于小学生的身体健康，而且也有利于培养他们的组织性、纪律性以及其他品质 。
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