栗子有补肾效果，该怎么吃才有效果？
清水煮着吃，每天不要多，5粒配合红枣，效果更好，坚持下来，1个月左右，能看到自己的变化
枸杞要吃多久才能有明显的补肾效果
【补肾要补多久才有效果】补肾妙方：肉桂粉调食用油敷涌泉
，9天大见效 。
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备孕男人如何补精补肾才有效果啊？
男人补精补肾的话，我推荐康爸爸给你，这是一款专为男性打造的的营养品，其主要的作用就是提高男性精子的活性和数量的，对于备孕男性而言是很友好的 。
请问东革阿里对妈妈补肾有效果吗？要用多久才有效果？
不要相信广告上的宣传，现在市场上很多补肾药都是假的，对身体没有效果，有的对身体还有很大的伤害 。建议：请您的母亲注意改善生活习惯，保证充足睡眠，多参加运动 。锻炼身体，增强身体素质，多吃有营养的食物，过段时间看效果如果没有好转，可以去医院开正规的中药调理身体 。
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