怀孕了，要注意哪些细节老公上班？
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怀孕进入稳定期要注意哪些生活细节？
为了促进胎儿在母体内很好地发 育，仍然应当注意一些生活细节：衣着要宽大，胸罩、裤带不宜太 紧，以保证胎儿生长、活动不受限制 。卫生经常洗澡更衣，保持皮肤清 洁，促进新陈代谢，以增进身体健康 。
不穿高跟鞋 。家居居住房屋空气要流通，应注意 居家环境清洁 。乳房经常用肥皂或酒精擦洗乳头，以免日后哺乳时乳头破裂，容易感染得 乳腺炎 。乳头过短要经常向外牵拉，如果有乳头凹陷(俗称"马口奶头"），应 当坚持做向外牵引，使乳头逐渐突出，以便婴儿能够吸吮 。
营养胎儿长得快，要特别注意营养 供给，多吃含蛋白质食物、维生素及矿 物质(铁、磷、钙 。必要时可补充硫酸 亚铁及葡萄糖钙片 。这样以保证自身及 胎儿生长所需要的养料，还要储备为分 娩和哺乳时的营养供给 。
按时产检稳定期期间，要注意做好 孕期保健，定期到医院检查 。若有异常 情况，应遵医嘱按时查看，通过检查，可以观察胎儿生长发育和母体的健康情 况，如有异常及时矫治 。
进入稳定期，仍然需要继续保持心 态宁静和情绪的平稳，可以做一些体 能允许的孕妇体操等 。还要注意管理体 重，防止食欲旺盛引起营养过剩、体重增 长过快，带来影响到母胎健康的负作用 。
准妈妈要注意哪些细节呢？
妊娠是一个复杂的过程，卵子受精后，进入宫腔，胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化 。4周：胎儿只有0 。2厘米 。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小 。
超声还看不清妊娠迹象 。5周：胎儿长到0 。4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动 。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽 。6周：胎儿长到0 。
85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳 。对于您怀孕60天孕囊的大小，去医院检查一下就可以了 。怀孕60天后，应该注意什么： 1、在怀孕60天后，要保持适宜的体重增长 。
体重增长既不能太慢，也不能太快太多 。因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良、发育迟缓等 。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利 。
2、注意平衡膳食和合理营养 。每日食物要多样化，不能挑食偏食，孕妇要比平时吃更多的营养 。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症 。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替 。
3、预防怀孕贫血 。女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等 。同时维生素C能促进铁的吸收 。
怀孕初期要注意哪些细节呢？
孕期营养 孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点 。定期产前检查 为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查 。
产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查 。从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次 。若在检查中发现异常情况，应随时就诊 。
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