茭白怎么吃下奶呢？
茭白猪蹄汤，食材：猪蹄250克，茭白(切片)100克，生姜2片，料酒、大葱、食盐各适量 。做法：1、将猪蹄在沸水中烫后刮去浮皮，拔毛洗干净，然后放在锅里，加入适量清水、料酒、生姜片和大葱，用旺火煮沸 。2、煮沸后撇去浮沫，改成小火炖至猪蹄酥烂，最后把茭白放进去煮大约5分钟左右，加入食盐调味即可 。
吃茭白能下奶吗 茭白下奶的做法
你的这种情况，平时要多吃一些下奶的食物，比如说豆腐，花生，丝瓜，猕猴桃，红枣，木瓜，豌豆，黑芝麻，茭白，也可以做一些催乳汤喝，比如，通草猪蹄，猪蹄金针菜汤，鲫鱼汤，鳝鱼汤 。平时也要多用热毛巾敷，多给乳房做按摩，还要让宝宝多吸允 。
什么是茭白？茭白有什么营养？
是一种产自南方的蔬菜，营养么 还是有的，因为每种蔬菜都是有各自的营养价值的，一般超市有卖的，市场上的称呼也叫做茭白 。
【茭白为什么能下奶】茭白怎么做下奶
茭白可以和薏仁一起告知，这样才能有下奶的可能，另外胶白和猪蹄熬制，这样下奶效果更好
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