ptsd是什么梗我ptsd又犯了是什么意思梗 _云知道

5月初，武汉正式宣布在院病例清零，这似乎也就意味着疫情的结束。
但人们对“天灾”之后的心理重建，可能还远远不够。
PTSD – 创伤后应激障碍
拜美剧所赐， PTSD对我们来说并不是一个陌生的概念。在美剧中，没有PTSD ，你都不好意思说你从过军。

经常神经兮兮的埃德加。美剧：《我爱上的人是奇葩》

州长康威，在深夜用VR游戏回顾军队生活。美剧：《纸牌屋》
PTSD患者通常有着严重的闪回 — 即表现为患者的思维、记忆或梦中反复、不自主地、出现以往令自己痛苦的的情境或内容，甚至感觉创伤性事件好像再次发生一样。
这些戏剧性的描述生动的再现了闪回是一种什么感觉的同时，也让我们对于PTSD有了一个刻板的印象：
这些人一看就“有病”嘛~
这种情况显然很难发生在普通人身上，更不会发生在自己身上。
在这样的认识下， PTSD更多时候变成了一个网络梗，用来调侃我们对于某些事情会产生明显过激的反应。
事实上真的是这样吗？
虽然全国已经基本复产复工，但经历了疫情的你，是否有下述这样的情况呢？
案例1
疫情期间，我并没有什么特别经历。
但疫情要结束的时候，我发现做很多事情都提不起精神，甚至希望这样继续封闭下去。
尽管我自己意识上明白，应该恢复正常的生活工作，但是不知道为什么会有一种莫名其妙的抵触情绪。

持久的回避和抵触情绪也是PTSD的核心症状之一，尤其是在事发前没有，而事后产生的回避行为，例如：
回避会引发自己负面情绪的人或事情，如公共聚集场所；
对重要活动的兴趣和参与度明显降低，如工作学习；
与他人感觉疏远和隔离，如不想与他人进行交流；
情感受限，如感觉自己情感淡漠；
不期望自己拥有一份职业或者生活；
如果你是一个平时和朋友家人关系较差的人，那么这些反应可能会更加突出。
案例2
我已经迫不及待的要恢复原来的生活了！
感觉闲了很久，现在精力非常的旺盛，我很想做很多事情！
但是我发现做任何事情都很难集中注意力，而且很容易和他人起争执，晚上也不容易入睡，总感觉非常的焦躁不安。

警觉性增高同样也是PTSD的核心症状，其中包括：
过度警觉，如感觉自己高度亢奋，对周围的信息异常的敏感；
易激惹或发怒，因为小事就会和他人发生争执；
注意力难以集中，感觉自己精力很旺盛，但却无法专心的做事；
难以入睡，即使很累也没有困意；
如果你是一个不善于表达、控制或消化自己情绪的人，那么这些反应可能会更加突出。