另外，除了适量合适的运动外，孩子还要摄取足够的营养才能补充运动带来的能量消耗，保持良好充足的睡眠，多方面配合才能发挥出生长的最大潜力哦！
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激活骨骼自身原动力，促进骨骼伸长；增加成骨细胞数量，促进骨骼生成和成长；促进钙的吸收，抑制钙的流失；促进骨骼增长因子产生，抑制破骨细胞分泌 。
参考文献
有助于孩子长高的运动[J]. 静宜.健康向导. 2020年（03）
7～13岁727名小学生生长发育情况的调查[J]. 文江.中国校医. 2002(05)
评价调查学龄前儿童生长发育情况[J]. 王淑丽.中国城乡企业卫生. 2020(01)
学龄前儿童生长发育情况分析[J]. 侯润馨.中国妇幼保健. 2012(30)
鼓励孩子参与运动，家长需了解8件事[J]. 汤维.幼儿教育. 2019(26)
让体育运动为孩子的成长保驾护航[J]. 陈喆.家长. 2014(10)
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