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杨梅为什么不能吃多

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杨梅不能多吃的原因是什么
杨梅吃多了会严重上火
杨梅吃多了会出现上火的情况，所以说再好的食物也是需要注意适量的食用哦 。相关专家介绍说：杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等，酸甜味美;另外杨梅含钾丰富，对夏天大量出汗者可起到补钾功效 。从食物性味讲，杨梅性温热、味甘酸，入肺、胃二经，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效 。杨梅可以有滋阴润燥健脾胃的作用，但是不能多吃 。
但再好的东西也不能吃过量，多吃杨梅确实是会上火的 。因为杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火 。杨梅吃多了以后会刺激肠胃，而且还可以有上火的情况出现哦 。
肠胃不适的人群要远离杨梅哦，以免对肠胃有所刺激 。特别是有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌过多诱发病情;糖尿病患者中基础血糖控制不佳者也最好别吃杨梅 。
杨梅吃多了会严重上火，不管在好的食物都不要没有节制的吃 。
杨梅吃多了有哪些副作用，为什么
杨梅含有多种有机酸，吃多的话对牙齿和胃不好，所以食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿，对胃有刺激作用溃疡病患者要慎食 。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食 。偶尔吃多几次没事的，要是天天都吃很多就不好了
杨梅吃多有事么？
感冒啊,那要注意了噢～这季节最容易感冒发烧这些了 。
杨梅能多吃吗 哪些人不能吃杨梅
四类人群要少吃杨梅
1、胃病患者
慢性胃炎、胃溃疡患者，在食用杨梅的时候，最好是在饭后时分 。如果空腹食用杨梅的话，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重，饭后食用的话，胃酸的分泌就会比较有节制，不会危害到食用者的健康;
2、高血糖孕妇
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害 。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高 。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软 。血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高 。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软 。孕妇吃杨梅也要注意方法 。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度 。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子 。
3、糖尿病患者
糖尿病患者应该慎食 。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，危害病情;
4、便秘
便秘的人吃多了杨梅，也会加重病情 。原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而破坏正常的排便功能，加重病情 。
吃杨梅注意事项
1、采收时需非常小心，尽量不要碰伤果肉；
2、采收后应使杨梅快速降温到0～2℃（最好在专门预冷库中进行），然后在0～2℃冷库中存放，最多不超过1周；
3、杨梅常温下货架期只有1～2天，一般农户或居民少量存放，可用小包装（塑料盘加保鲜膜）在家用冰箱冷藏室（4～6℃）中存放2～4天，时间再长，影响品质；
4、新鲜杨梅采收后也可在－23℃低温下进行速冻，然后在－18℃～－23℃下可保存一段时间，需解冻后再食用；
【杨梅为什么不能吃多】5、杨梅加工，可做白糖杨梅、杨梅干、杨梅汁罐头等

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