7月26日进入中伏，末伏第一天是8月15日，8月25日出伏 。
“夏至三庚为伏”，2022年6月21日是夏至节气，往后数三个庚日是7月16日（农历六月十八，星期六），即入伏时间 。8月7日立秋之后第一个庚日是末伏，即8月15日（农历七月十八，星期一） 。头伏和末伏固定10天，中伏20~30天不等 。2022年三伏天出伏的时间是8月25日 。
入伏的意思是指进入三伏天，三伏天的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，这个时候是一年中最热的时节 。入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热 。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热 。
天津2022入伏时间表？
2022年入伏是从2022年07月16日开始的，这一天星期六，壬寅（虎）年丁未月 庚午日 。入伏也叫初伏，是三伏天的第一个阶段 。入伏时间是根据夏至时间推算的，俗语中说“夏至三庚便数伏”，意思就是说，按照干支纪日法，从夏至日开始数三个干支纪日日期中带有“庚”字，然后就要开始数伏、入伏了 。2022年夏至节是2022年06月21日，农历五月廿三，壬寅（虎）年 丙午月 乙巳日 。
今年三伏天时间表2022
三伏天时间表如下：
1、初伏：7月16日－7月25日，共10天 。
2、中伏：7月26日－8月14日，共20天 。
3、末伏：8月15日－8月24日，共10天 。
7月16号入伏（阴历六月十八号），也就是“初伏”；初伏不是很热，初伏持续时间为10天，中伏持续时间为20天，末伏持续时间为10天，在这40天中，中伏20天是比较炎热的，而且还很潮湿，就好像在一个大蒸笼里面，一出去就会流汗 。
无论是农村还是城市，中伏天温度会达到三四十度 。农民外出一定要注意防暑，尽量不要在下午一点前出去干农活，应该在下午3点后出去干农活 。
防暑常识：
一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动 。
【2022入伏后热吗】二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮 。应少喝果汁、汽水等饮料 。
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