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荔枝不能与什么同吃

云知道荔枝

荔枝不可以和什么同吃
不能跟黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏。
因为黄瓜、南瓜、胡萝卜中所含的维生素C分解酶，会破坏荔枝中的维生素C，动物肝脏中的铜、铁离子也能破坏荔枝中的维生素C 。荔枝与这些食物同食，会使原有的营养价值降低，所以不宜同食 。
还不能跟李子一起，二者均性温，多食容易上火，同食，更易上火 。
荔枝不能和什么一起吃?
解答1：
荔枝不能和什么一起吃
目前尚无数据表明荔枝不能与其他食物一起吃，建议适量食用，不宜食用过多 。
荔枝果肉中富含葡萄糖和蔗糖，占总糖含量的70％以上，在多种水果中居第一位，具有补充能量和增加营养的作用 。荔枝对脑组织有补养作用，对改善失眠、健忘和疲劳等症状有一定效果 。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，所以吃荔枝对增强免疫力，抵抗疾病有一定帮助 。
荔枝含有游离氨基酸、果糖、葡萄糖、果胶、苹果酸、柠檬酸等组分，不仅是健身美容的保健果，还可用于缓解肾虚梦虚、脾虚腹泻、健忘失眠等 。荔枝味甜，性温，具有加精加髓、生津和胃、益气补血、滋补肌肉和皮肤等功效，能改善肝功能，加速排毒，促进细胞形成，使皮肤变嫩等 。
需要注意的是，糖尿病患者以及对荔枝过敏的人，感冒患者以及肠胃病患者，最好不要食用荔枝，以免导致症状更加严重 。
荔枝不能和什么同吃
荔枝没有什么相克的，但是有一些食用禁忌 。
食用禁忌：不宜空腹食用；不宜大量进食荔枝；糖尿病人慎吃；尽量不要吃水泡的荔枝 。
荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益 。
荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症 。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老 。

荔枝不能与什么同吃


扩展资料：注意事项
荔枝中果糖成分高 。果糖在肝脏转变成葡萄糖后，方可被人体细胞利用 。空腹时血糖较低，若进食较多的荔枝，摄入的果糖不能被人体，尤其是大脑细胞利用，易导致低血糖，出现心悸、恶心、头晕等症状，严重时可危及生命 。
一次性食用太多的荔枝，高渗性食团进入到小肠后，易刺激β细胞分泌大量的胰岛素，可引起低血糖 。由于儿童和老年人血糖的调节能力较差，空腹食用可引起低血糖 。因此，专家提醒，不宜空腹食用荔枝，且一次食用不宜过多 。尤其是儿童和老年人 。
参考资料来源：百度百科--荔枝
参考资料来源：人民网--给您提个醒！别空腹吃荔枝
荔枝不能和什么水果一起吃
荔枝没有食物相克，食物相克并不存在 。中国营养学会程义勇理事长认为，绝大部分食物相克的说法都是没有科学依据的，属于以讹传讹 。
【荔枝不能与什么同吃】早在1935年，营养学界泰斗、南京大学教授郑集就搜集了民间传说中的184对相克食物，选择同食机会较多的香蕉与芋头、花生与黄瓜、葱与蜜、蟹与杮、蟹与石榴、鲫鱼与甘草、皮蛋与糖等14组食物，让动物和人试吃 。
结果发现，食后的24小时内，所有被试动物及人的表情、行为、体温、粪便颜色与次数等都正常 。这是首次通过科学试验来验证并驳斥“食物相克”导致疾病的说法 。
荔枝食用禁忌：
1、不宜空腹食用
鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀 。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷” 。

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