饭后,肚子吃饱了游泳,容易造成,反正饭前饭后游泳都会造成身体不适,所以最好在饭后2小时之后再去游泳 。3、携带好游泳圈对于水域比较深的场所,或者游泳技术不是很好的朋友,请千万记得带上游泳圈类辅助工具 。
游累了,可以借助它们休息下,万一有危险的话,还有救命工具!4、游泳时间不宜太长在水里浸泡时间过久后,会感觉很不舒服,所以,游泳的时间不宜过久,确保在2个小时以内 。5、月经期不要游泳对于女性来说,经期身体抵抗力差,游泳的话,会使得细菌进入到体内,产生感染 。
所以女性朋友经期不宜游泳 。6、不在陌生水域游泳陌生的水域,像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流 。陌生的水域,你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等,大意下水会加大事故发生的概率 。
7、患有疾病者不要游泳患有疾病者不宜游泳,像心脏病、高血压、肺结核、、皮肤病、等以及各种传染病的人不宜游泳 。对自己也对别人负责!8、注意卫生游泳的时候,还要注意水的卫生,不在不清洁的河流、湖泊、游泳馆里游泳,减少传染病和各种疾病感染的可能 。
同时游泳后,要洗澡清洁一下! 。
坐火车时要注意哪些安全事项?
坐火车时要注意的安全事项:1 。出站时要按照规定的路线行走,不要横穿轨道 。需要过轨道时不要在车辆前后通过,更不要在车底穿行 。2 。在站台候车,不要跨越安全线,以免被列车卷下站台发生危险 。
3 。上下车要等车停稳后,按照秩序先下后上,扶住车门扶手以防踏空 。4 。列车开动后不要攀车也不要与亲友握手 。5 。不要把危险品(如易燃品、易爆品、有毒品、腐蚀品和杀伤性物品等)、法律限制运输的物品、妨 碍公共卫生的物品、动物 以及能够损坏或污染车辆 的物品带入车内 。
6 。火车行进中不要把头、手、胳膊伸出窗外,以免被沿线 的信号设备等刮伤 。7 。不要向车窗外乱扔废弃物,以免砸伤铁路边的行人和铁 路工人,同时也避免造成环境污染 。8 。不要在车厢连接处逗留,那里容易发生夹伤、扭伤、卡 伤等事故 。
9 。车门附近的制动闸是遇到紧急情况时刹车用的,不能随意扳动 。10 。红色信号是火车停车的信号,一定不要将红色的衣物抖 出窗外,以免引起误会导致事故发生 。
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