月经期可以吃榴莲吗？
月经期可以吃榴莲，特别是痛经的时候吃有帮助 。
榴莲气味虽然强烈，但是其营养价值很高，通常被用来当做病人、产后妇女补养身体的补品 。榴莲性辛、甘，热，入肝、肾、肺三经，由于属于热性水果，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用 。
扩展资料：
经期不能吃的水果：
1、西瓜
西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际，吃上一块西瓜爽翻半天 。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解热 。
中医辨证属於脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多 。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名＂寒瓜＂，即使是正常人也不可过量食用，经期MM更应慎食喔！
2、柿子性寒，易收缩子宫
柿子相信大家都不陌生 。但月经期最好少吃柿子 。因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩 。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛喔！
参考资料来源：
人民网--榴莲性热活血散寒 女防痛经多吃榴莲
人民网--痛经能吃水果吗？四种水果帮女性预防痛经
女性月经期吃榴莲好吗
你好，女性月经期间是可以适当吃榴莲的，榴莲热量比较高，建议不要一次性吃太多 。注意避免劳累和受凉，避免辛辣刺激的食物 。经期可以吃榴莲的吗？
女性在经期是可以吃榴莲的，但不要过量食用，榴莲能缓解痛经 。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃 。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助 。榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火” 。
经期榴莲可以吃吗
经期可以吃榴莲，一般对月经量和月经血没有影响，榴莲属于热性食物，在经期适当食用，有利于纠正经期相对细弱的状态 。另外，榴莲含有多种氨基酸、蛋白质、糖等营养物质，有利于补充营养，提高免疫力，而且榴莲的热量比较高，适当食用有利于缓解痛经的症状 。月经期也可以多吃富含维生素以及钙质的食物，比如新鲜的蔬菜水果、动物血、动物肝脏、红枣、枸杞等，有利于纠纠正月经期的失血以及贫血状态，避免食用生冷食物以及辛辣刺激性的食物 。月经期要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，经期注意卫生，禁止盆浴以及性生活，多喝温水，注意保暖 。
【经期吃榴莲真的好吗】
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