三伏天艾灸的好处与功效
在三伏天用艾灸对某些寒性疾病作针对性调理，可以最大限度地以热治寒、驱散体内寒气，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果 。
临床表明，三伏灸尤其对呼吸系统的哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等，消化系统的慢性胃炎、慢性结肠炎等，颈肩腰腿痛和女子痛经，以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效 。
但需要注意的是，艾灸也有不适宜的人群或情况：孕妇、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓以及无自制能力的人不适宜艾灸 。一些特殊部位如大血管、心脏、眼球也不要施灸 。
三伏灸的注意事项
1、做三伏灸时不能吹风，灸前应关闭窗户和空调 。注意保暖，避免着凉 。
2、饭后不能立即做三伏灸，饭后1小时后可以灸 。
3、做三伏灸的时间应控制在3ー5分钟内，一般来说，四肢、胸部灸的时间较短，腹背时间可略长，老年人、儿童、妇女灸的时间较短 。
4、有的人会出现红肿、发热、疼痛，如果皮肤出现水泡，应注意保护伤口表面，防止感染 。
以上内容参考 人民网-冬病夏治三伏灸
三伏天艾灸有哪些好处和注意事项？
三伏天艾灸的好处：
1、行气活血
对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉 。
2、促进消化
三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化 。
3、温阳补肾
三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接 。
4、延年益寿
三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用 。
注意事项：
儿童、孕妇不宜艾灸
儿童身体娇嫩，做艾灸可能会冲撞身体，所以，不建议儿童三伏天做艾灸；孕妇身体特殊，做艾灸很有可能会引起身体不适，不建议做艾灸 。
热性疾病不宜做艾灸
热性疾病一般是体内内热引起的，艾叶本身就是性热植物，有性热疾病的人三伏天的时候做艾灸无疑是火上浇油，因此，不建议热性疾病患者做艾灸 。
三伏天艾灸有什么好处呢？
延年益寿宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一 。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本 。
中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了，还可以强身健体，延年益寿 。修心养性从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然 。
【三伏天艾灸有什么好处】所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性 。。
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