很多人对香烟以及戒烟都有误解 。毅力和戒烟没关系！用意志力戒烟是戒烟的一种方法，也是成功率最低，最痛苦的方法 。
我们发现，绝大部分烟民都不知道自己为什么要吸烟！都不了解吸烟这个行为的本质 。
我们觉得，烟瘾是一种不能自控的习惯，它不是先天就有的，而是通过后天的学习得来的 。所以，我们完全可以通过另一次学习将它戒除！
在戒烟前必须把“香烟”的真相弄清楚，看清“吸烟这个行为” 。
这样才能心甘情愿戒烟，而不是非常盲目地靠毅力去戒烟！
【想戒烟但是没毅力，有什么好的方法吗?】当你看穿了香烟的真相，自然而然就不会想要吸烟 。看到别人吸烟内心是同情，而不是眼馋！
心里不想吸烟，嘴里不再抽烟 。那么你就真的把烟戒了！
这一切只要方法得当可能只要几个小时，戒烟方法真的很重要！
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