【气虚肥胖怎么减肥?】肥胖指一定程度的明显超重与脂肪层过厚 ， 是体内脂肪 ， 尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态 。一般患者需要进行补气 ， 结合中药进行治疗 ， 效果较好 ， 平日需要适当运动 ， 减少淀粉类食物摄入 ， 清淡饮食 ， 避免油腻食物 ， 患者需要避免劳累熬夜 。气虚型肥胖症 ， 很难及时治愈 ， 减肥是一个缓慢持久的过程 ， 也没有特效药物治疗 ， 主要是养成良好的生活习惯 ， 饮食习惯 ， 不吃辛辣刺激食物 ， 不吃油腻 ， 多运动 ， 吃清淡饮食 ， 多吃蔬菜和水果 ， 多吃五谷杂粮 ， 还要休息好保持心情舒畅 。
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