主要提高机体免疫力，着眼远期疗效，具有疗效独特、操作方便、毒副作用少等优点 。
从穿衣上，如何保护宝宝阳气？
夏季着装遵循“凉爽、简便、宽松、美观”的原则 。
以全棉、丝绸、透气性好的布料为宜；不宜赤膊，当气温接近或超过人的体温时，赤膊不仅不凉快，反而更热，因为只有当皮肤温度高于环境温度时，才能通过辐射、传导散热；要勤洗澡，大汗后不宜洗冷水澡，要及时更换汗湿的衣服 。
给宝宝勤换衣物，因为宝宝的汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒 。
此外，宝宝衣物、被子和枕巾要勤洗勤换，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病 。
身边备块干毛巾，高温炎热，汗液浸渍皮肤，皮肤屏障容易遭到破坏，湿邪会从体表乘虚而入，容易引发湿疹、皮炎、手足癣等真菌感染类皮肤病，及时擦掉汗液
阴雨天出门，随时擦干身上的雨水，保持皮肤干燥 。
从洗澡上，如何保护宝宝阳气？
宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，用沐浴液反复给宝宝洗澡，会过多地洗去宝宝身上的油脂保护层，使其皮肤易受外界刺激而产生过敏，从而出现痱子和尿布疹 。
建议1天用1次或者隔天用1次沐浴液即可，宝宝身体并没有太多的污渍，洗澡不过是洗去身上的汗水，清水即可达到目的 。
洗澡时，应注意宝宝的颈部、大腿、手臂等有褶皱的地方，这些地方需要洗净并擦干 。
洗澡的时间控制在10-20 分钟，动作要轻要快，洗澡后要迅速擦干宝宝身上的水份，特别是沾湿的头发，一定要擦干 。
洗澡时，室温28℃、水温38℃较合适 。
夏季也可以给宝宝进行金银花浴（取金银花露20毫升，兑入水中，洗泡5-10分钟），不仅仅会让宝宝觉得凉爽，还能有效防治痱子 。
大汗后不宜冲冷水澡 。夏季极易出汗，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病 。
尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象 。
建议家长：较好的降温方式是在运动后半小时洗个温水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松 。
从空调使用上，如何保护宝宝阳气？很多妈妈都很纠结夏天给不给孩子开空调的问题，我想说的是，大人都在吹空调，凭什么不给宝宝吹？
但是，还是要遵循夏季养生的基本原则：“春夏养阳”，切忌贪凉 。防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气，那么，小孩子怎么吹空调呢？
小宝宝不能像成人那样调整体温，对高温更加敏感，不吹空调容易出现痱子、脱水、中暑、捂热综合征等 。
可吹了空调，会出现鼻塞、流涕等热伤风症状，所以给宝宝吹空调，有特别的讲究！
比较好的方法是在客厅开空调，冷气对流到孩子睡觉的房间，不要让孩子在距离空调排风口和电风扇下直吹不远的地方睡觉，以免贪风受凉 。
空调的温度最好设置在26℃～28℃比较合适，室内外温差尽量不要超过7℃，尽量保持一定的温度，避免小孩着凉 。
如果室内外的温差过大，在出入房间时，宝宝的身体很难快速适应，如果必须带宝宝外出时，应注意增减衣服 。
开空调间隔一段时间可以开开门窗，给室内换换新鲜空气 。
长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人 。
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