【减肥多吃水果?】从生物学角度以及肥胖学角度看，一般的水果是不会导致肥胖的 。但糖分比较高的食物，比如西瓜、哈密瓜、甜瓜比较甜的食物，不应该多吃，适当吃就可以了 。推荐苹果、猕猴桃可以多吃，其他的适当吃就行 。健康饮食健康减肥，注意对食物把握好度，不能吃太多也不能不吃，适当就行 。一般2-3天- -次水果就好 。
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