对于我们大多数人来说，一般都会调到26度 。白天把空调温度调到26度是人体是还可以承受的，但是对于晚上睡觉来说，26度就有一些低了 。
睡觉时还是应该把温度调高一些，在28度或29度最为合适 。可能刚开始你会感觉有点人，但是过一会，在身体逐渐适应之后就会感觉舒服很多 。这个温度不仅不会对人体的健康造成伤害，而且还能省电 。
【一个人睡空调开多少度可以省电又舒服?】随着科技的发展，现在的空调也高端了不少 。如果你家的空调自带睡眠模式的话，那就更好啦，直接把空调开到睡眠模式就可以了 。
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