1、百合洋参茶材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克 。泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可 。功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰 。
2、百合金菊茶材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克 ， 薄荷0.5克 。泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟 ， 代茶饮、每日一剂功效：清肝明目、利咽消肿 ， 适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等 。
3、蜂蜜百合花茶材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升 。泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟 ， 饮用时加入蜂蜜即可 。功效：排毒、美容养颜 。注意事项：孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用 。
百合炒菜配什么好吃
鲜百合与哪些菜炒木耳 ， 牛肉 ， 芹菜 ， 胡萝卜 ， 排骨等 。百合炒木耳：黑木耳、干百合泡发洗净；油锅烧热 ， 放葱末爆香 ， 倒黑木耳煸炒片刻；再倒入百合一同爆炒3分钟 ， 放盐；最后用水淀粉勾薄芡即可 。
木耳 ， 牛肉 ， 芹菜 ， 胡萝卜 ， 排骨等 。
百合炒木耳：
材料：干黑木耳30克 ， 干百合10克 ， 葱末、食盐、水淀粉各适量 。
做法：
1、先将黑木耳泡发洗净去蒂 ， 干百合泡发洗净；
2、然后将油锅烧热 ， 放入葱末爆香 ， 倒入泡好的黑木耳煸炒片刻；
3、接着再倒入百合一同爆炒3分钟 ， 放食盐调味；
4、最后用水淀粉勾薄芡即可出锅 。
百合炒牛肉：
材料：鲜百合200克 ， 猪肉300克 ， 青椒、红椒、葱白、蒜片各适量；太白粉、米酒、酱油、色拉油、糖、蚝油、食盐各适量 。
做法：
1、先将百合掰开洗净 ， 青、红椒切小块；酱油、蚝油、糖拌均匀 。
2、然后将猪肉切片 ， 加入酱油、色拉油、太白粉拌均匀；
3、接着在平底锅里倒入少许油烧热 ， 放入葱白、蒜片 ， 猪肉拌炒至变色；
4、最后倒入拌均匀的调味料 ， 起锅前洒点米酒即可 。
百合和什么搭配泡水喝
百合花茶的搭配一：百合洋参茶
材料：干百合花5朵、西洋参1克、枸杞3克、竹叶1克 。
百合花茶的搭配二：百合金菊茶
材料：干百合花2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克 ， 薄荷0.5克 。
百合花茶的搭配三：蜂蜜百合花茶
材料：干百合花2朵、蜂蜜10毫升 。
百合花茶的搭配四：百合金盏花茶
原料：干百合花4朵、金盏花5朵、蜂蜜适量 。
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