黄皮果的功效与作用-黄皮果有什么功效
黄皮果的功效与作用-黄皮果有什么功效
1、消食健胃
黄皮果味苦;辛;酸 ， 微温 ， 有民间谚语云：“饥食荔枝 ， 饱食黄皮” ， 可见黄皮是具有促进消化的功效的 ， 而且黄皮是能中和胃酸 ， 缓解胃痛 ， 起到养胃健胃的作用 。可以用于食积不化、胸膈满痛 。
2、化痰平喘
黄皮果中是含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C以及酚类、多种氨基酸、黄酮忒等 ， 既可调畅气机 ， 又可敛肺气 ， 还可减轻平滑肌的痉挛 ， 起到化痰平喘的功效 ， 适用于痰饮咳喘 。
3、生津止渴
黄皮果是有生津止渴、润喉去燥的功效的 ， 食用能使人清爽舒适 。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的'人群 。
4、疏风解表
黄皮果的叶子性味辛凉 ， 有疏风解表 ， 除痰行气功效 ， 用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症 。
5、理气
黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质 ， 能提高人体胃液的酸度 ， 刺激胃液的分泌 ， 含有的酚类能调畅人体气机 ， 减轻因气滞而导致的胀满疼痛 。
6、健脾
黄皮果是具有健脾的功效的 ， 适用于脾气虚弱 ， 运化无力所致的脘腹胀满 ， 大便溏泄 ， 食欲不振 ， 肢倦乏力等症 。
7、止咳
黄皮果能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度 ， 使其比较容易咳出 ， 有利于止咳和祛痰 。
8、降火
在夏天吃黄皮果时 ， 可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎 ， 连渣带汁一起吞下 ， 虽然味道会有点苦 ， 但是能起到降火的作用 。而且在感到口渴、头脑闷热不适的时候 ， 吃几个黄皮果不但能生津止渴 ， 还有预防中暑的作用 。
9、增强抵抗力
黄皮果中是含有大量的人体必需的营养成分 ， 食用能补充体内不足的营养元素 ， 提高机体的抗病能力 ， 增强抵抗力 。
10、黄皮果的食用禁忌
(1)黄皮果是不宜多吃的 ， 食用过量可能会上火 ， 发疮疖 。
(2)黄皮味酸、性平、食用有助于清热降火 ， 消食解暑 ， 小孩子的消化系统尚不健全 ， 食用过多容易伤害肠胃 ， 出现腹泻等症状 ， 因此小孩不宜多吃 。
;【黄皮果功效是哪些】黄皮果的功效是什么
黄皮果 ， 又名“黄皮” ， “黄枇” ， “黄弹子” ， “王坛子” 。果色泽金黄、光洁耀目 ， 根据性味 ， 可分甜、酸两个系统 ， 有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味 ， 是色、香、味俱佳的水果 。根据中医的药理 ， 它具有解暑清热、开胃助消化等功效 。通常买来一串的黄皮果中 ， 有甜的有酸 。将熟透的黄皮果摘下来直接食用 。。。而皮较青的那些挑出来制做果饮 。。下图是较为成熟的果 ， 味道相当地甜 。。把未完全熟透的果实摘下来 ， 用手去皮 。。留下果肉与核 。。然后倒入适当的饮用水 。。然后用小火把水煮开 ， 加入适量的糖 。。为什么要把水放去煮开呢？一是因为黄皮果的核具有药用的功效 ， 煮的过程中可以把药效更好释放 ， 另一方面是为了把果内与果核完全的分离 。。煮开以后 ， 把果肉与果核分离 。。果核丢弃 。。。把煮好的黄皮果水+果肉放凉以后 ， 装入瓶子里放入冰箱冷藏后饮用效果更佳哦 。黄皮果的功效与作用有哪些
推荐阅读
- 醒酒水果第一名?
- 黄皮果吃了什么好处
- 吃苹果减肥吗?
- 吃苹果真的可以减肥吗，只吃苹果不吃饭可以吗?
- 一个月只吃苹果能瘦多少?
- 减肥可以吃苹果吗?
- 减肥能吃苹果吗?
- 每天晚上吃一个苹果可以减肥吗?
- 减肥期间水果应该什么时候吃?
- 饭前半小时吃苹果减肥么?